Друзья, привет! 30 ноября группа практики «Тергар. Минск» отправилась в путешествие-ретрит. Стоял такой туман, что и впрямь хотелось зажечь сигнальные огни, чтобы не сбиться с пути)). Но в итоге все удачно добрались, и ретрит начался.

Круг знакомств еще раз показал, что кем бы мы ни были в семье, на работе или учебе, всех нас объединяет одно – желание лучше узнать себя, чтобы жить счастливо эту жизнь.

Мы сделали 5 практик, чтобы успокоить ум и познакомиться с ним поближе (фото с закрытыми глазами)). «Вкусный перерыв» прошел за разговорами под шарлотку.

А потом на полтора часа мы присоединились к Мингьюру Ринпоче и его одиночному ретриту с помощью фильма. Пока на телеэкране менялись горные пейзажи и индийские улицы, каждый из нас внутри на мысленном экране посмотрел свое «кино». Что мы там увидели – это мы и обсуждали после фильма. Мы размышляли, нужно ли уходить в горы, чтобы пережить опыт такой силы; какие нам приходилось принимать жизненные решения, схожие с решением Ринпоче; когда стоит уступить страху, а когда его преодолеть.

А самой полюбившейся метафорой в рассуждении стал «рюкзак»: что мы в нем несем, не пора ли его перекинуть, а может, наоборот, перестать тащить за собой. И вывод, которым можно все подытожить, звучит, как название самого фильма – «странствовать, но не теряться». Мы начинали наше путешествие с этой фразы и завершаем ею же. Только теперь мы поняли ее значение на собственном опыте.

Ну а в «рюкзаках» участники ретрита уносили собой методички для ежедневных практик и сувениры. Пусть они напоминают, что с помощью медитации мы можем тренироваться быть счастливыми там, где мы есть, какие бы рюкзаки у нас не были за плечами.

Спасибо нам за благожелательность и любопытство, и что на таких встречах лучше чувствуешь поддержку единомышленников. У нас в запасе еще много идей для таких событий.